高血压可以吃枸杞吗?

健康咨询描述： 高血压可以吃枸杞吗?

专业回复

万雪晶 大庆市人民医院   副主任医师 2021-04-20 18:44:06
      高血压是可以吃枸杞，枸杞具有降血压、降血脂、降低血清胆固醇、降低三酰甘油含量，可以达到防止动脉硬化，同时也有降低血糖的作用。正常情况下血压较高水平范围：收缩压在120~139mmHg，舒张压在80~90mmHg。你可以每天可以用枸杞泡水喝，也可以每天直接吃几粒枸杞，都可以达到效果。
      

李光娟 伊犁哈萨克自治州友谊医院   主治医师 2021-04-20 18:43:49
      你好，根据你说的这个情况。高血压的病人可以吃枸杞的。一般来说在饮食上我们对于高血压的患者一般是要求低盐，低脂肪饮食。少吃那些油腻辛辣刺激性的食物，比如肥肉，冻的内脏等等，含有胆固醇比较高。尽量多吃些新鲜的蔬菜和水果，以及一些富含钾的食物。希望我的解释能够满意。