经常腿抽筋怎么回事?

健康咨询描述： 经常腿抽筋怎么回事?

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-17 10:39:54
      指导意见：
      您好：经常腿抽筋多是缺钙引起的，也有可能是受凉，过度劳累所致，建议检查微量元素，确诊是缺钙的话，可以口服钙剂，平日多吃富含钙的食物，如牛奶，奶酪，奶制品，虾皮，鱼虾，豆类，豆制品等，适当多晒太阳，注意保暖，避免劳累。