走路/站立时间长了腰疼怎么回事?

健康咨询描述： 走路/站立时间长了腰疼怎么回事?

专业回复

刘德刚 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-04-15 15:45:37
      根据你的描述，多是由于久站或者是长时间行走而造成腰背肌的慢性劳损，建议你平时多注意休息，避免劳累。腰背部可以做一些按摩的放松手法，也可以配合一些微波射频等理疗的办法治疗。平时多做一些腰背肌功能的练习，如小燕飞和5点支撑的办法。