桑叶荷叶茶能减肥吗？

健康咨询描述： 桑叶荷叶茶能减肥吗？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-04-14 21:19:04
      桑叶茶，荷叶茶并不能达到减肥的效果，要想达到真正意义上的减肥，一定是对每天的进是大卡进行总量的控制，少吃高热量高脂肪的食物，增加一定的运动量才能达到有效的减肥