香蕉和酸奶一起吃减肥吗?

健康咨询描述： 香蕉和酸奶一起吃减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-14 18:01:16
      香蕉和酸奶对于减肥来说可以适当的吃一些，特别是在晚餐代替主食有利于减肥的效果，同时晚饭过后进行，走步运动两个小时有助于加快减肥的效果。