颈椎痛怎么缓解?

健康咨询描述： 颈椎痛怎么缓解?

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-11 05:48:27
      颈椎痛可以尽量避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，口服布洛芬缓释胶囊，可以锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，配合针灸理疗恢复看看。