脚踝软组织损伤怎么恢复?

健康咨询描述： 脚踝软组织损伤怎么恢复?

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-04-10 12:09:50
      软组织损伤后24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以。每四小时一次。扭伤24小时后才可以热敷治疗，一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。也可以外用云南白药气雾剂。