茶叶蛋可以减肥吗？

健康咨询描述： 茶叶蛋可以减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-07 16:35:20
      茶叶蛋不能起到减肥的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚饭过后进行走步运动或跑步运动两个小时有助于达到减肥的效果。