减肥期间干豆腐能当主食么？

健康咨询描述： 减肥期间干豆腐能当主食么？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-07 16:00:36
      减肥期间可以把干豆腐当做主食，建议合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，晚餐以蔬菜水果来代替主食，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。