睡眠不足的危害有哪些

健康咨询描述： 睡眠不足的危害有哪些

专业回复

许多 福州市第二总医院神经精神病防治院   主治医师 2021-04-03 16:24:19
      睡眠不足有两方面危害，第一，脑力无法得到充分恢复，会导致精神疲惫，注意力不集中，久而久之还会出现焦虑抑郁情绪，并伴有记忆力下降。第二，体力无法恢复，出现肢体乏力，头晕，头痛，食欲下降等表现。