入睡困难，食欲下降。

健康咨询描述： 2020年6月入睡困难，听不了一丁点小声音

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-04-01 13:44:59
      这种情况的发生是由于长期失眠造成的，因为长期得不到有效的休息，所以会导致食欲下降，失眠都是由于心理因素造成的，建议缓解压力多，户外运动，多户外运动，多听听音乐，心情可以选择体育锻炼，平时也可以去看自己喜欢的电影

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-01 13:47:19
      入睡困难也属于失眠的一种类型，引起失眠的原因是非常多的，包括躯体疾病因素，精神因素，环境因素等，所以应该查明一下原因，如果最近食欲下降，那么还要看是否存在恶心呕吐或者是腹泻等症状，应该结合具体的临床症状来做出综合的判断。

钱栋 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-04-01 14:05:46
      你好，如果出现入睡困难，听不了一丁点小声音的这种情况下，应该是存在一些生活中的压力过大或者是烦心琐事过多出现的一些植物神经紊乱的症状。可以适当的用一些助眠的，或者是一些安神的药物来进行治疗，比如说安神补脑液。
      
      以上是对“入睡困难，食欲下降。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！