减肥吃豆腐皮会胖吗？

健康咨询描述： 减肥吃豆腐皮会胖吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-01 20:15:31
      减肥期间可以豆腐皮，因为豆腐皮属于大豆加工而制成的，含有丰富的蛋白质，但是热量并不是很高，所以在减肥期间适当的吃豆腐皮并不会对减肥产生影响，而且合理的摄入豆腐皮能够增加饱腹感的作用，所以能够减少主食的摄入。