香蕉跟豆浆减肥吗？

健康咨询描述： 香蕉跟豆浆减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-26 20:26:16
      香蕉豆浆减肥方法只能起到一种辅助的作用，香蕉含有丰富的膳食纤维。平时一定要合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，同时晚饭过后每天坚持走路运动两个小时，有助于达到减肥的效果。