男生瘦身减肥方法

健康咨询描述： 男生瘦身减肥方法

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-03-24 16:58:45
      男生瘦身可以报一个健身场所进行系统的锻炼，也可以多打篮球，多吃些鲜的蔬菜，主食以粗粮为主，这样对减肥是有帮助的，注意合理健康，饮食减少卡路里的摄入