痛风平时怎么保养？

健康咨询描述： 痛风平时怎么保养？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-23 21:06:54
      指导意见：
      您好：痛风患者平日不要吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、浓肉汤、各种海鲜、海产品豌豆，豆制品，骨髓等。严禁喝酒，可以多吃一些低嘌呤的食品，比如奶类、蛋类，新鲜的水果蔬菜等，多喝白开水，每日的饮水量不少于2000毫升，以促进尿酸的排泄，适当运动，保持正常体重。