爬楼梯小腿肌肉疼怎么缓解

健康咨询描述： 爬楼梯小腿肌肉疼怎么缓解

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-03-20 20:46:52
      爬楼梯多所造成的小腿肌肉酸痛，主要还是一种肌肉劳损的状态。目前还是要充分的休息，不要继续的刺激劳损，疼痛。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，做一些小腿的肌肉按摩，加快恢复。