初期高血压饮食注意些什么

健康咨询描述： 初期高血压饮食注意些什么

专业回复

李光娟 伊犁哈萨克自治州友谊医院   主治医师 2021-03-18 20:23:27
      你好，根据你说的这个情况。在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃一些含钾丰富的食物，比如香蕉。可以吃适当的吃一些优质蛋白质，多摄入一些粗纤维类的食物。要少吃一些动物的肝脏以及肥肉等等。再就是低盐饮食，尽量少吃一些含钠的食物食用盐。所以我的建议就是有点帮助。