如何预防普通感冒

健康咨询描述： 如何预防普通感冒

专业回复

王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-03-17 07:52:04
      你好，预防普通感冒要注意：1．普通感冒密切接触会有传播的可能，故要注意相对隔离。2．勤洗手是减少患感冒的有效方法。3．加强锻炼，增强体质，生活规律，改善营养状态；避免受凉和过度劳累有助于降低易感性，是预防感冒最好的方法。4．年老体弱易感者应注意防护，感冒流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。如条件许可，可服用经临床验证有效的、可提高免疫力的药物，如细菌菌体成分复合物的药物。
      

刘平洋 新乡市中心医院   主治医师 2021-03-17 08:09:07
      预防感冒需要平时养成良好生活习惯，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，另外还需要好好休息，多吃些新鲜蔬菜和水果，适当增加营养，另外还需要适当锻炼身体，增强体质，有什么不舒服及时去医院面诊一下。