根治颈椎病的方法

健康咨询描述： 根治颈椎病的方法

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王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-16 05:59:52
      平时要多注意休息，避免劳累。不要长时间的低头工作或者是低头玩手机。要适当的活动颈部。也要注意颈部的保暖，不要着凉。可以对颈部或者是肩部用热水袋，热敷来促进血液循环，缓解疼痛。