怎么缓解痛经快速方法

健康咨询描述： 怎么缓解痛经快速方法

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杨永彬 上海市第一人民医院   副主任医师 2022-10-15 18:01:25
      要想缓解痛经，可以用热水袋热敷腹部，同时喝点红糖姜水，平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食凉硬、辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食，并应注意情绪调节，保持心情愉快。