如何预防眼疲劳和近视眼

健康咨询描述： 如何预防眼疲劳和近视眼

专业回复

吴延宁 滨州市中心医院   主治医师 2021-03-13 13:49:16
      预防眼睛疲劳和近视眼主要是要改正不良的用眼习惯。平时避免过度用眼，不要长时间的看手机，电视等电子产品，不要在光线暗的地方看书和玩儿手机，平时要避免熬夜，建议平时可以多进行眼部的按摩，也可以多吃一些富含维生素和叶黄素的食物。