最近每天晚上都感觉头晕是怎么回事

健康咨询描述： 从3月7号来月经第一天开始每天晚上都会感觉头晕，头很重，有时候还会感觉头皮发麻发凉，但是意识很清醒，活动也没问题，大概持续两个多小时又没事了，白天也没事，目前已经连续四五天出现这种情况了 量过几次血压都是正常的，这个月的月经量相对于以往有些偏多，而且最近我压力非常大，算是这两年压力最大的时期，每天情绪都不是很好，用脑也比较厉害，不知道是不是这些因素会有影响呢

专业回复

王红亚 二级心理咨询师 2021-03-12 08:43:04
      病情分析：
      你来了月经之后就感觉头晕头重，有时候头皮发凉发麻，这种情况和月经期间出血比较多有关，再有就是和情绪因素也有关系。
      指导意见：
      你最近两年压力大，用脑比较多，睡眠不好，这种情况都会造成头晕头重身体不舒服。要多和家人朋友沟通交流，多运动，积极调节情绪状态。保持充足的睡眠，晚上不熬夜。
      

王红霞 二级心理咨询师 2021-03-12 08:46:05
      病情分析：
      压力过大导致内分泌紊乱，睡眠不足导致头晕。先解决心理方面问题，然后身体的自然而然就会调整好的。
      指导意见：
      条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。平时多锻炼身体，既可以宣泄不良情绪，又可以提高免疫力。按时睡觉不要熬夜。
      

李烨 二级心理咨询师 2021-03-12 08:49:02
      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪的困扰，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题引起的原因，另外，不排除存在具体的器质性病变造成的影响！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，试着调整身体状况，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，白天适当进行体育活动，都有助于身体状况的好转。
      
      以上是对“最近每天晚上都感觉头晕是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭有栋 二级心理咨询师 2021-03-12 08:51:50
      病情分析：
      自己要照顾好自己，不要玩儿冷的不要不要的，饮食习惯也要注意，休息一下吧，不要熬夜太晚了
      指导意见：
      有可能是缺血性放映，你可以去医院检查一下自己的血色素，走完身上的可以喝几盒十全大补丸来调理一下就好了，平时多注意一下休息，千万不要熬夜，可以喝一些红糖水
      

李元恩 二级心理咨询师 2021-03-12 09:03:59
      病情分析：
      你最近一段时间每天晚上都感觉头晕，头很重，意识清醒也能活动，感觉头皮发麻发凉。这种情况通常和睡眠不足有关，另外也和月经期出血量大有关。
      指导意见：
      你最近几天才出现了这样的情况，量血压也都是正常的，说明并不是贫血。你最近用脑比较多，压力大，睡眠不好，这也加剧了头晕头沉的情况。这种情况是可以看医生吃些中成药调整的。