看手机眼睛疼怎么办头疼怎么办

健康咨询描述： 看手机眼睛疼怎么办头疼怎么办

专业回复

张旭伟 邹平市中医院   主治医师 2021-03-11 07:00:54
      患者看手机的时间过长由于头颈部处于固定的姿势，这时患者就会出现颈源性头痛，颈部肌肉过度紧张而引起头痛的现象。建议患者看手机的时间不能够太长，看手机20分钟后眼睛一定要向远处眺望并且活动颈部的肌肉。