颈椎病酸痛怎么办

健康咨询描述： 颈椎病酸痛怎么办

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-03 23:19:49
      颈椎病出现酸痛，建议多注意休息，避免劳累，不要长时间的低头工作，或者是低头玩手机。要适当的活动颈部。也要注意颈部的保暖，不要着凉。可以用热敷按摩的方式来进行缓解。也可以适当的进行有氧运动，比如瑜伽，游泳等。