下楼的时候不小心崴到脚了

健康咨询描述： 从两级台阶上摔下来崴到脚了，没有自发性疼痛，但运动时脚踝两侧都有痛感，可能伤到韧带吗，需要去医院吗

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-17 16:39:32
      从你现在的情况来看考虑伤到韧带的可能性比较大，考虑为扭伤，骨折的可能性不大。如果骨折了一般会疼痛很明显，而且不活动时也会有明显的疼痛，由于你的用力不当造成的韧带拉伤，可以在急性期时用凉冰块或者水哭一下，但是不要时间过长，过了急性期可用热敷，每天泡泡，不要过度的揉搓。过一段时间之后可以逐渐的增加活动量。最近这段时间不要过度的活动，要多休息。