长期便秘吃什么食物

健康咨询描述： 长期便秘吃什么食物

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张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-02-20 08:29:52
      长期便秘可以吃芹菜，菠菜，大白菜等绿叶蔬菜，可以吃火龙果，猕猴桃，梨，香蕉，苹果等纤维素含量高的水果，可以喝蜂蜜水，可以喝酸奶，多吃粗纤维的食物。