高考前失眠咋办

  保密 | 0个月 2021-02-16 07:05:25 1人回复 来自

健康咨询描述: 高考前失眠咋办

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毕丽丽 滨州市中心医院   主治医师 2021-02-16 09:05:44
      考前失眠,这是因为太过紧张的原因造成的,所以患者需要适当的放松自己,要学会自我缓解压力,这样才能解决考前失眠的问题。为了保证考生在考试的时候有一个完美的发挥,如果失眠特别严重的话,可以服用艾司唑仑片改善一下睡眠。