脖子一根筋连着肩膀疼怎么缓解

健康咨询描述： 脖子一根筋连着肩膀疼怎么缓解

专业回复

董征 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-12 19:37:27
      可能是落枕所引起的，也有可能是侧身躺着坐着的时间过长，保持一个姿势过久导致的该侧肌肉痉挛，可以改变体位，或者起身轻柔的活动颈椎，或者采取手法按摩，使痉挛的肌肉放松