怎样减去大肚子

健康咨询描述： 怎样减去大肚子

专业回复

姜德海 枣庄市中医医院   主治医师 2021-02-15 23:55:14
      你好大肚子主要是由于脂肪堆积引起的，具体怎么减还是主要结合一下饮食，要注意低脂饮食，根据自己的身体状况制定合理的食谱，另外也要注意加强锻炼，尤其是配合锻炼腹部的动作。要增强训练。