每天吃南瓜子的好处是什么

健康咨询描述： 每天吃南瓜子的好处是什么

专业回复

金星 开封市中心医院   主治医师 2021-02-17 06:57:32
      南瓜子里含有丰富的钾元素，有预防腿抽筋的作用。还能够帮助腿部肌肉的伸展。南瓜子含有维生素B1，维生素E，可以治疗失眠，增强记忆力。防止细胞衰老。安定情绪。