腰部扭到了筋怎么办

健康咨询描述： 腰部扭到了筋怎么办

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:40:01
      腰部扭到筋可以注意休息，避免剧烈运动，尽量减少活动，以卧床为主为主，睡比较硬的床垫，下地可以带个腰围保护，可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，观察恢复看看。