高血压吃什么可以调理

健康咨询描述： 高血压吃什么可以调理

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-10 08:23:46
      指导意见：
      您好：持续高血压容易导致心脑血管疾病，一旦确诊高血压，需要长期规范服用降压药，将血压控制在正常范围，平日低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不要超过6g，不吃动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，蛋黄，油炸食物，禁止烟酒，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，菠菜，冬瓜，洋葱，木耳，紫菜，苦瓜等，坚持运动，保持正常体重。