容易增肥的食物

健康咨询描述： 容易增肥的食物

专业回复

杨灵芝 邹平市中医院   主治医师 2021-02-06 12:36:33
      容易增肥的食物有很多的啊，平时要多吃高碳水化合物，高热量的食物，经常吃油脂含量高的食物也是会增肥的。日常生活中还是适当控制体重为好，尽量少吃油腻食物。
      

李文刚 济南市儿童医院   主治医师 2021-02-06 12:39:06
      容易增肥的食物很多，尤其是含糖的饮料，果汁，雪碧，含糖的饮料以脂肪的形式留在人的体内，所以有很强的增肥的作用，另外含糖的点心，油炸食品等中都含有丰富的脂肪，都容易使人增肥。