中午饭后多久可以睡觉

健康咨询描述： 中午饭后多久可以睡觉

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-22 18:40:33
      中午饭后一般半小时就可以休息，若是及早躺下，有可能会出现反流性食管炎，一般中午休息时间半小时就足够了，建议患者规律作息，避免劳累劳累，白天避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料。