快走小腿会变粗吗

健康咨询描述： 快走小腿会变粗吗

专业回复

肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2021-02-03 14:51:03
      你好，快走不会导致小腿变粗的，但是经常进行快走锻炼，容易是小腿肌肉增加，建议运动前一定要做好热身，运动后需要适当的进行局部热敷按摩，放松肌肉，平时也可以多做有氧锻炼，也能够减轻小腿粗的情况。