失眠有哪些症状

健康咨询描述： 失眠有哪些症状

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王强 聊城市人民医院   主治医师 2021-02-02 21:54:38
      失眠容易引发机体疲乏无力困倦，头晕甚至情绪烦躁易怒等。失眠时间过长，还容易导致神经衰弱。不要心理压力过大，放松心态。睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠。必要时应用中药调理。