晚上睡不着，失眠心里烦躁

健康咨询描述： ，失眠，请问可以服用安乐片吗？ 我是中学生，晚上睡不着，失眠，然后会想很多乱七八糟的事儿，心里烦躁

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2021-01-31 05:41:45
      这种情况可以考虑用点的，也可以用中成药百乐眠看看的，注意睡前揉揉耳唇有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果避免辛辣刺激油腻的食物适量运动增加机体免疫力有好处的
      

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2021-01-31 00:49:53
      病情分析：
      患者的情况可能是情绪因素导致睡眠不好所致的异常，是需要注意的
      指导意见：
      建议患者平时少吃辛辣刺激性食物，适度的运动，少熬夜，必要的话配合服用安神的药物治疗