肥胖症如何调理饮食？

健康咨询描述： 肥胖症如何调理饮食？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-30 19:40:53
      对于肥胖症的患者来说，一定要合理的控制三餐，管住嘴，迈开腿，平时少吃甜品饮料油炸食品等！晚饭过后多参加一些户外运动，可以走步可以跑步，有助于体重下降，也有利于身体健康，建议坚持住。