严重性失眠如何治疗

健康咨询描述： 严重性失眠如何治疗

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-01-27 16:27:00
      你好，病情分析，患者失眠，考虑睡眠障碍，需要规律作息，避免熬夜受凉，保持情绪稳定，避免情绪波动，适当运动锻炼，避免焦虑抑郁，减少以上失眠诱发原因，保持情绪稳定，避免情绪波动，及时口服改善睡眠质量药物，保持充足睡眠，以免影响生活及工作。