右腿小腿肚子内侧中间痛

健康咨询描述： 痛了两天了稍微有点肿，走路不明显脚向上使劲翘或者按压痛疼明显、没跑步只是在家练练哑铃跳绳或者平板支撑

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-01-26 23:41:08
      根据你口述的症状，多考虑是由于超负荷的运动而导致的肌肉排酸困难，这样就容易有局部肌肉的疼痛感，常常还有酸痛的感觉，这时候可以选择减少运动量，增加休息，或者是按摩的方法来缓解症状。