女孩子来姨妈吃什么好

健康咨询描述： 女孩子来姨妈吃什么好

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-01-24 13:17:34
      指导意见：
      女性会损失部分铁，钾，钙，镁等元素，而红豆不仅富含这些微量元素，还富含蛋白质，因此经期女性应喝红豆粥。红糖性温、味甘，有排淤血，排毒的功效，加以生姜煮水，可缓解痛经症状。