小腿内侧抽筋是怎么回事

健康咨询描述： 小腿内侧抽筋是怎么回事

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沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-22 09:52:27
      小腿内侧抽筋考虑寒冷刺激、过度劳累、低钙等都是可以引起的，出现肌肉痉挛紧张引起抽筋，可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，热敷，补钙吃钙片等，适量运动，多晒晒太阳，食用含钙丰富的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等，观察恢复看看。