脚尖走路的好处

健康咨询描述： 脚尖走路的好处

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王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-22 09:33:23
      脚尖走路可以使小腿后侧的比目鱼肌、腓肠肌以及跟腱的力量得到锻炼，肌肉会变得更加充实、饱满，肌肉力量会变得比较高，有助于提高运动成绩。但是一些人用脚尖走路容易出现肌肉以及周围组织的疲劳感。