在变声期如何保护好自己的嗓子

健康咨询描述： 我感到很茫然，就突然唱歌唱不了原来的调子了是怎么回事

专业回复

代保强 沧州市中心医院   副主任医师 2021-01-22 00:53:19
      您好，变声期内因为喉头、声带增长，会导致发出的声音不自然、音域狭窄、发音疲劳，同时会有声带的局部充血水肿、分泌物增多，这种情况大约会持续半年至一年的时期。变声期注意休息避免劳累，避免辛辣刺激食物戒烟酒，预防感冒，避免过度用声和用力发声等。