减肥茶真的减肥吗

健康咨询描述： 减肥茶真的减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-19 13:49:33
      如果觉得肥胖想减肥的话，不推荐使用减肥药物或减肥茶会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，再加上有氧运动相结合，有助于达到减肥效果，也有利于身体健康。