备孕多吃什么好

健康咨询描述： 备孕多吃什么好

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任飞飞 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-01-13 19:14:03
      如果备孕的话，一般来说也没有说特别的要求，如果平常体质不是太好的话，可以多吃一些高蛋白的饮食，利用用瘦肉增加抵抗力，还有就是多吃蔬菜水果如果要是准备要孩子的，一般来说，怀孕之前才三个月都要吃叶酸，如果有条件的话。可以吃复合维生素叶酸