腰椎狭窄手术后怎么保养

健康咨询描述： 腰椎狭窄手术后怎么保养

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-13 09:23:48
      腰椎狭窄手术后保养可以卧床睡比较硬的床垫，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过半小时，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，观察恢复看看。