肠道毒素怎么清理

健康咨询描述： 肠道毒素怎么清理

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惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-10 21:53:24
      肠道毒素多，需要平时适当的用一些苹果以及香蕉等膳食纤维比较丰富的食物以及水果使用，可以起到排除肠道毒素的作用。另外使用一些燕麦以及玉米等粗粮，可以去除和降低体内胆固醇含量，帮助肠道排除多余的油脂以及毒素，有效的减少出现便秘的现象，对身体和皮肤身材都有一定的好处。