多吃菜少吃饭能减肥吗

健康咨询描述： 多吃菜少吃饭能减肥吗

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-01-10 09:30:15
      多吃菜少吃饭能减肥。少吃饭可以减少碳水化合物的摄入，减少能量的摄入，多吃菜，能够促进新陈代谢产物的排除，能够起到润肠通便的作用，有利于减肥。