吃冬瓜会长胖吗

健康咨询描述： 吃冬瓜会长胖吗

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王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-01-10 11:42:51
      吃冬瓜不会长胖。冬瓜的脂肪含量低，热量低，含糖量低，富含多种维生素，纤维素，矿物质和微量元素，可以增加饱腹感，能保证机体营养供应，有利于减肥。